Risposte sul mal di testa
- Mal di testa e cefalea sono la stessa cosa?
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Sì, sono la stessa cosa. “Mal di testa” è l’espressione usata più comunemente, mentre il termine “cefalea” è usato soprattutto in ambito scientifico.
- Quanti tipi di mal di testa esistono?
- Fino ad oggi, la International Headache Society (Società Internazionale delle Cefalee) ha classificato 14 tipi di mal di testa, suddivisi in 3 categorie principali: le cefalee primarie, le cefalee secondarie e le nevralgie craniche (e dolori facciali di origine centrale).
Le cefalee primarie sono principalmente: emicrania, cefalea di tipo tensivo e cefalea a grappolo.
Le cefalee secondarie sono tutte quelle cefalee che si manifestano in seguito a una malattia, a un trauma, a intossicazioni o disturbi del metabolismo.
Le nevralgie craniche (e dolori facciali di origine centrale) sono causate da problemi di origine muscolare, ossea o nevralgica legati alla testa (collo, faccia, occhi, orecchie, eccetera…). - È possibile prevenire il mal di testa?
- Certo. Prevenire il mal di testa non solo è possibile, ma consigliabile. Esistono tre tipi di prevenzione, quello comportamentale, quello farmacologico e quello profilattico non farmacologico. Il primo mira a limitare tutti quei comportamenti che possono favorire i fattori scatenanti. Il secondo deve essere prescritto da uno specialista ed è utile nei casi di cefalea cronica o ricorrente.
Il terzo comprende l’utilizzo di terapie come l’agopuntura, il biofeedback e tecniche di rilassamento come lo yoga e i massaggi shiatsu.