Mal di schiena: chi ascoltare?
La lombalgia è uno dei disturbi più frequenti di chi svolge un lavoro sedentario. La postura scorretta, ad esempio mantenuta per molte ore stando seduti a una scrivania, è tra le principali cause di questa condizione dolorosa. Ma cosa fare quando si è colpiti da un forte attacco di lombalgia? Molti medici prescrivono il riposo assoluto, una raccomandazione che spinge i pazienti a passare molte ore a letto. Stare sdraiati, tuttavia, può in alcuni casi peggiorare il mal di schiena. Gli specialisti sconsigliano un riposo di questo tipo, ma raccomandano invece una pausa dalle posizioni scorrette che hanno portato alla condizione dolorosa. Evitare di passare troppe ore al computer oppure svolgere la normale attività lavorativa che induce all’assunzione di una scorretta postura può essere d'aiuto per alleggerire la schiena e favorire il processo di guarigione.
20 dicembre 2011
FONTE: Pain