Attenti all’uso dei tablet, può causare mal di schiena, torcicollo e cervicale
Al giorno d’oggi i tablet, ed in generale i dispositivi touch screen, sono ormai diffusissimi e sempre più utilizzati poiché più comodi dei classici compter fissi, ma attenti perchè ahimè purtroppo possono nuocere alla salute del nostro collo e delle nostre spalle. A dircelo è uno studio condotto alla Harvard School of Pubblic Health, e poi pubblicato sulla rivista Work: A Journal of Prevention, Assesssment, and Rehabilitation, che ha analizzato quindici esperti utilizzatori di tablet ed il modo che hanno di posizionare l’oggetto: da chi lo mette sulle gambe a chi invece lo appoggia sul tavolo. Bene il risultato è stato, come ha spiegato Jack Dennerlein coordinatore dello studio, che “confrontato con quello dei normali computer e dei portatili, l’uso dei tablet è associato con una maggiore torsione di collo e testa” che inoltre aumenta più l’oggetto viene tenuto sulle gionocchia.Se quindi proprio non riusciamo a rinunciare al nostro prezioso tablet la cosa migliore per non farci venire cervicale, torcicollo, e mal di schiena, è usarlo sempre con la sua custodia, tenerlo appoggiato sul tavolo, e cambiare comunque posizione ogni 15 minuti. Gli studi stanno poi proseguendo analizzando anche i movimenti di mani e polsi perché,come ha sottolineato Paolo Cherubino vicepresidente della Società Italian di Ortiopedia e Traumatologia, i dispositivi touch screen, così come in questo caso i cumputer fissi, possono essere anche causa di contratture muscolari ed infiammazioni al tunnel carpale.
16 febbraio 2012
FONTE: Work: A Journal of Prevention, Assessment and Rehabilitation