Mal di schiena ai tempi della scuola
Quanto pesa l'istruzione? Molto, sembrerebbe da un'indagine condotta tra gli alunni delle scuole elementari italiane che, ogni giorno, si ritrovano questo peso tutto sulla schiena. Tanto da aumentare i casi di lombalgia nei bambini tra i sei e i dieci anni di età, che sono raddoppiati negli ultimi anni. La colpa è degli zaini troppo pesanti e inadeguati che, con il tempo, modificano la postura del bambino e possono determinare l'insorgenza di scoliosi. Per alleggerire il carico, è bene adottare alcuni accorgimenti, come comprare lo zaino giusto: deve essere leggero quando è vuoto, non deve avere aperture a soffietto che permettano di riempirlo oltremodo, deve avere bretelle ampie e imbottite e una cintura per fermarlo in vita. Inoltre, quando pieno, non deve mai superare il 20% del peso del bambino.
18 ottobre 2011
FONTE: Associazione Italiana Fisioterapisti