Mal d'Ufficio a Milano
Uno studio della Camera del Commercio di Milano ha fatto luce sullo stato di salute degli impiegati milanesi. I disturbi più comuni colpiscono gli occhi e la vista, poi c’è il mal di schiena, problemi alle mani e mal di testa. Ne soffrono quasi 400.000 milanesi, in particolare le donne per quello che riguarda schiena e testa.
La fonte di questi malesseri è la vita sedentaria correlata all’utilizzo del computer e quello della Camera del Commercio non è il primo studio che evidenzia una correlazione fra il mal di schiena e il dover stare seduti per molte ore. Le conseguenze sono sperimentate da tutti gli impiegati: lombalgie, cervicalgie, rigidità e dolori alle spalle, contratture muscolari e diminuzione dell’elasticità delle articolazioni.
Inoltre, occorre sempre tener sotto controllo la propria posizione, la rivista Forbes, poi, ha suggerito 10 esercizi da fare alla propria scrivania. Una postura scorretta, derivata da una muscolatura irrigidita, può portare al mal di testa con vertigini posizionali e “orecchio ovattato”. Altre fonti di disturbi sono l'utilizzo del mouse e l’aria condizionata, i cui filtri non sempre sono puliti adeguatamente.
Camera del Commercio di Milano, 2009.