Epicondilite!!!
Vi racconterò brevemente la mia storia. La mia esperienza con il dolore...Sono ormai, più di tre mesi che convivo con una fastidiosissima epicondilite al braccio destro, una patologia che viene anche chiamata "gomito del tennista".
Ho provato, tutte le cure possibili e immaginabili...tranne le infiltrazioni, in mesoteraria, con il cortisone. Me lo vorrei riservare come ultima "chance", diciamo una "extrema ratio".
Descrivo le cure finora svolte, ovviamete oltre alle visite specialistiche di ortopedico e fisiatra. E' stato, finora "sparato" tutto l'armamentario disponibile o quasi. E cioè, sedute fisioterapiche a base di applicazioni di raggi laser, tensterapie con ultrasuoni. Fisioterapia, massoterapia con potenziamento muscolare (con attrezzi da palestra), ossia aumento del tono medesimo. E dulcis in fundo, la terapia, poco conosciuta della "pallina da tennis". Trattasi di alcune manovre, che tendono di sbloccare i famosi "trigger points"
ovvero punti dove si irradia con potenza il dolore....una tecnica innovativa e interessante, ma che finora, ha avuto scarso successo.
Io lavoro come istruttore-formatore di manager dell'informazione del terzo settore, la mia è una attività professionale impegnativa...ma bene retribuita e ricca di soddisfazioni morali ed economiche. Uso, molto i computer, come ausilio alle mie lezioni....ma anche per preparare i vari eventi culturali. Da tempo penso, ed in parte ho trovato conferma...dagli specialisti, che un uso molto prolungato del computer, ed in particolare del "mouse" abbia nei fatti, contribuito in modo importante, all'innesco di questa patologia!!!!
C'è anche da dire, che io sono uno di quelli che non si risparmia anche nel trasportarsi pesi e borse della spesa pesanti....e a lungo andare...evidentementi, l'apprato muscolo scheletrico ne ha risentito. Ovviamente, non sono scevro da disturbi al tratto cervicale della colonna vertebrale...anch'essa in fase di cura riabilitativa.
Cosa dire, di più..penso d'avere già scritto troppo....ma l'ho fatto perchè mi aspetto un utile "travaso delle idee e delle esperienze", al fine di potere, magari, migliorare il mio approccio curativo con questi tormentosissimi disturbi. Grazie per l'ospitalità e l'attenzione prestata. Ad maiora.
Prof. Italo L.
commenti
Insopportabile epicondilite!!!
Ciao a tutti ho 35 anni, sono un impiegata e da ormai molti anni vado in palestra; circa quattro mesi fà durante l'allenamento aumento di due kg un esercizio per i tricipidi e fin quì tutto ok.........la mattina seguente afferro una tazza che stava per cadermi per il forte dolore al gomito per diversi gg non faccio nulla, il dolore persiste e decido di fare un ecografia, il medico mi diagnostica l'epicondilite e da lì inizia il mio calvario....... tecar( circa 13 sedute)e nulla nessun miglioramento, mesoterapia( 5 sedute)e qualche miglioramento ma solo per qualche gg.
A questo punto per diversi gg non faccio nulla, poi decido di rifare l'ecografia e il medico mi dice che il liquido se ne andato ma l'infiammazione no........ un altra cura; cerotti, fascia con rinforzo per epicondilite.. il tutto ho iniziato a farlo da due gg lo dovrò fare per dieci.....stiamo a vedere.
Spero di potervi dare buone notizie a presto.
GOMITO DESTRO
Ho letto tutti i commentivostri ,piu o meno il mio problema assomiglia tantissimo un po di voi
volevo che mi consigliate un medico ,primario di qui vi siete trovati bene
mi trovo in zona milano
grazie
epicondilite braccio destro
salve sono daniele ho 34 anni e pratico body building ho letto tutte queste situazioni dalle piu' gravi alle meno gravi il mio e' un problema simile a cio' che ho letto cioe'epicondilite non posso confermarlo con certezza perche non ho fatto ancora nessun esame che lo confermano ma leggendo i sintomi sembrano tutti gli stessi il medico mi ha prescritto un farmaco che si chiama FORTILESE SIMILI ALLE ANANASE per adesso il dolore persiste e ripeto leggendo tutte queste cose mi riesce difficile capire cosa fare l'unica cosa e che si deve stare a riposo ma come posso fare a non allenarmi e una situazione molto brutta ma dovro' provvedere proprio alle luce di quanto letto grazie--
epicondilite
Sono demoralizzata dispiaciuta e scoraggiata!! Da marzo 2010 ho l'epicondilite. Trattata con antiinfiammatori cortisonici, ore terapie come ionoforesi laser ultrasuoni, ma niente il dolore non cede. Che faccio??? Spendo e basta???
epicondilite / tunnel carpale
Salve
anche io ho lo stesso problema epicondilite,da entrambi i gomiti tant'e' che col mause cambio spesso le mani (non gioco a tennis)
Settima prox andro' dall'ortopedico e vediamo cosa dice poi come avete optato in molti onde d'urto credo sia(anche se dolorose )la soluzione migliore
Andando in moto mi son venuti dolori ai polsi (tunnel carpale) credo sia
nella mano sinistra quando cambio velocemnete con la frizione il dolore e' atroce cosa quasi impecettibile quando cambio regolare.
nella mano destra a volte mi appare il formicolio
che ne dite?
saluti
lorenzo (MC)
i problemi si risolveranno totalmente?
anche io al mattino metto il ghiaccio in gel nelle 4 parti del corpo per circa 2/3 minuti
io ho una epitrocleite
io ho una epitrocleite estrema causata dal sollevamento pesi. il ghiaccio mi da sollievo e lo stretching anche ma resta una punta di dolore. probabilmente ho sovraccaricato i flessori dell'avambraccio. speriamo bene ...
epicondilite
Salve, sono ormai 6 mesi che accuso un dolore al gomito destro, inizialmente il dolore lo avvertivo anche ad entrambe le mani con grande difficoltà nell'afferrare qualsiasi tipo di oggetto (bicchieri, piatti, pentole). Via via il dolore nelle mani si è affievolito di parecchio, ma quello nel gomito non accenna a sparire, anche di notte se il braccio rimane piegato per molto tempo, il dolore è atroce!!! Sono stata dal fisiatra verso il mese di giugno il quale mi ha prescritto una pomata omeopatica con trattamenti di una settimana e poi dovevo interrompere per tre o quattro giorni e riprendere. oltre a ciò mi ha prescritto 10 sedute di terapie ad ultrasuoni che sinceramente non ho ancora effettuato. Vorrei evitare di farle, anche per mancanza di tempo ma mi rendo conto che con il lavoro che svolgo (8 ore seduta davanti ad un videoterminale) vado peggiorando sempre più. Non esistono pomate da applicare localmente, evitando terapie di qualsiasi genere??
epicondilite
soffro da un anno di epicondilite da tennis ,sono arrivato al punto di non potermi pulire i denti ,non poter usare il rasoio . ho fatto di tutto ,anche le onde durto ma non ho risolto del tutto il problema !!! ora ho iniziato a giocare pian piano per vedere cosa succede quando finisco di giocare metto subito il ghiaccio ,il giorno dopo lo sento un po ma poi ritorna alla normalita ...devo dire che pscologicamente sono giu' perche non riesco a mettere fine a questo problema
ipocondilite e mouse
Da quando sono andato in pensione (circa 8 anni) mi sono dedicato all'utilizzo del computer con supporto incessante del mouse e tastiera e da quanto ho letto mi viene da dedurre che questa continua attività abbia favorito "lo strappo" del muscolo avvenuta durante una banale torsione del braccio dx.
Avevo già sentito dell'uso e dell'applicazione di impacchi con teli imbevuti di alcool, ma ne avevo dubitato della loro validità. Adesso che leggo in questo post che altri ne hanno fatto uso, comincio a credere maggiormente che questa terapia possa dare esiti positivi.
Se può essere utile a guarire l'epicondilite, mi potete dare qualche ulteriore indicazione?
da un anno e mezzo dietro l'epicondilite...
a seguito di un paio di partitelle di pallavolo con amici agennaio-febbraio del 2009 il mio gomito destro ha cominciato a farmi male. In seguito sono andata da un ortopedico che mi ha prescritto una terapia antinfiammatoria per bocca abbinata a dieci sedute di tecar.
Risultato nullo.
Allora mi ha fatto un'infiltrazione di cortisone (fine maggio 2009) che ha nettamente migliorato la situazione, tanto che, nonostante avesse detto che ne sarebbe servita un'altra dopo due settimane ed eventualmente una terza dopo altre due settimane, abbiamo deciso di non fare neanche la seconda perchè la situazione sembrava continuare a migliorare giornalmente. In realtà il dolore non è mai svanito del tutto e dopo tre mesi si è rifatto sentire chiaramente di nuovo. Ho fatto un'altra infiltrazione a settembre 2009. Molto meglio. Praticamente sparito (non ricordo più se la sensa zione era di totale guarigione, ma comunque molto molto meglio).
A dicembre 2009 - gennaio 2010 il dolore è tornato. per vari motivi (impegni lavorativi e un po' di demoralizzazione...) non ho fatto nulla subito. il dolore ha continuato ad aumentare fino ad arrivare ad essere impossibile per me anche solo muovere il braccio. sono andaa da un nuovo ortopedico che mi avevano consigliato e lui, dopo avermi fatto fare lastre e risonanza magnetica, mi ha prescritto:
-ghiaccio tutti i giorni 30 minuti
-immersione del gomito in bacinella con i sali del mar morto ogni giorno per 20 minuti
-10 sedute di ultrasuoni a freddo
-10 sedute di ionoforesi con bentalan
Risultato: nullo.
Dopodichè mi ha consigliato di tenere comunque il ghiccio tutti i giorni per due volte al giorno per un'altra settimana e poi eventualmente avremmo fatto mesoterapia con cortisone (che dice siano punture che non hanno problema di calcificazione perchè diverse dalle infiltrazioni...).
Fatto sta che questo medico non mi ha mai ispirato molta fiducia così me ne sono andata.
Sono tornata dal primo ortopedico nella speranza che, se non altro, con un'infiltrazione di cortisone mi ritogliesse il dolore. Poi avrei pensato a come avere le accortezze giuste per farlo durare.
Sono andata oggi e invece non ha voluto farmi l'infiltrazione perchè dice che con la terza poi si rischiano calcificazioni.
Mi ha quindi consigliato le onde d'urto, che farò probabilmente la prossima settimana.
Speriamo bene....
..qualcuno dei recidivi, che chiedeva informazioni in questo forum, ha poi risolto????
proloterapia
Ciao,
io soffro di epicondilite da oltre 1 anno. Ho provato laser, ultrasuoni, ionoforesi ma nessun miglioramento.
Però grazie a un amico che ha avuto lo stesso problema, mi ha consigliato una nuova terapia, chiamata PROLOTERAPIA: si tratta di infiltrazioni di glucosio, non di cortisone che indebolisce il tendine.
Ho fatto 3 infiltrazioni e il braccio è migliorato moltissimo: prima non riuscivo neanche a sollevare un bicchiere e anche sollevando il braccio sentivo un dolore pazzesco.
COn la proloterapia i risultati sono stati evidenti, dà vita a nuove cellule e non ci sono contro-indicazioni.
epicondilite
Prima di tutto, vorrei fare una breve definizione dell'epicondilite. Si tratta dell'infiammazione dell'epicondilo omerale (mediale o laterale). Anatomicamente, dai corispetivi epicondili (area relativamente piccola!) partono importanti gruppi muscolari, responsabili per i movimenti della mano e delle ditta (flessione ed estensione). Ripeto, epicondili rappresentano una superficie piccola. Talvolta quando questi muscoli vengono sollecitati (non necessariamente lavoro pesante, ma piuttosto i movimenti ripetitivi, per esempio l'uso prolungato del mouse!) viene infiammata la zona del loro inserimento all'osso. Quindi, mi sembra logico il ragionamento che la causa di questa sintomatologia dolorosa sono le contratture muscolari dell'avvanbracio che hanno irritato il loro punto d'inserimento all'osso. Il dolore dell'epicondilo è solo la conseguenza e sintomo dominante che il paziente percepisce. Risolvendo le contratture muscolari dell'avvanbracio, il paziente trova subito sollievo dei dolori. Per risolvere il problema, è sempre meglio eliminare la causa. E' logico che le tecniche fisioterapiche a scopo di potenziamento muscolare e/o aumento del tono medesimo abbiano avuto lo scarso successo per il semplice mecanismo (spiegato prima) perchè i muscoli eranno già IPERtesi (contratture!) e non potevano rispondere all'ulteriori "potenziamenti". Anzi! Bisognarebbe prima sbloccare e rilassare la muscolatura e solo dopo si può prosseguire con un graduale rinforzo muscolare. Auguri,
Dr. Vucinic
salve io il problemo c'è
salve io il problemo c'è l'ho a tutte due i gomiti e x me e molto fastidioso nn riesco a fare nulla ad agosto in ospedale dove lavoravo mi e stata fatta un infiltrazione con cortisone , x le 24 ore successive dolore peggio di quello che avevo prima però dopodiche il dplore era scomparso fino a gennaio 2010. ora come dicevo il dolore e tornato in tutti 2 i gomiti , lortopedico mi ha prescritto ciclo di terapa onde d'urto funzioneranno risolverò il problema?
Soffro di epicondilite
Soffro di epicondilite bilaterale da circa 2 anni e mezzo.Ho provato di tutto, ma proprio di tutto ma niente. A causa di ciò ho perso il mio lavoro ed ora l'unica soluzione è l'intervento prima al braccio dx e poi al sx. Spero proprio in questo modo di risolvere questo problema che mi sta totalmente condizionando la vita.
epicondilite
un consiglio è provare terapie basate sul riequilibrio dei potenziali bioelettrici delle cellule. In internet si trovano le documentazioni scientifiche alla voce acuscope.
L'epicondilite purtroppo è
L'epicondilite purtroppo è molto dolorosa e persistente, ma alla fine passa (parola di tennisti). Io gioco a tennis e ho convissuto con questo problema per circa un anno e mezzo, e ti posso dire che l'unico beneficio l'ho avuto con la tecarterapia, ma il problema l'ho risolto completamente solo con la pranoterapia (come già detto anche in un post precedente). Ovviamente devi andare da una persona seria e fidata. Ti consiglio vivamente questa strada ed un consiglio evita le infiltrazioni di cortisone...
epicondilite
Piena salute a chi legge questo commento. Ho avuto un dolore nel gomito che in realtà si tratta del gomito del tennista; con il dolore che avevo non potevo stringere un oggetto o aprire una bottiglia, però con una infiltrazione di cortisone mi è passato tutto entro una settimana. Nei primi giorni dell'infiltrazione cortisonica, sentivo più dolore nel putto della puntura, quasi più del dolore del mio problema però entro una settimana tutto è guarito completamente.
risposta epicondilite
Sono un fisiatra di catanzaro. Il paziente con epicondilite ha provato con le onde d'urto?
Anche nel mio caso il
Anche nel mio caso il cortisone ha fatto miracoli, ma ho dovuto ripetere il trattamento a distanza di tre anni perche' si stava riproponendo il problema.
presi uno strappo andando a
presi uno strappo andando a legna... in seguito lavorai con spatola (graffiato per esterni) infine l'uso della forza nel braccio mi causava dolori tremendi all'epicondilo.
agopuntura,scosse,cortisone...nulla di fatto. Infine un vecchio contadino bresciano ha impregnato dell'ovatta con alcool 95°, me l'ha fatta tenere sul braccio 10' e poi, con una forte digitopressione, mi ha fatto vedere alcune costellazioni di giorno...
Da allora ho ripreso a lavorare gradualmente.
Faccio notare che non ha schiacciato l'epicondilo, bensi' il tendine sopra, quello più grosso.
ti sembrerà strano ma dopo
ti sembrerà strano ma dopo antinfiammatori,infiltrazioni,terapie mediche varie...ho risolto il mio problema con la pranoterapia,solo 10 sedute mi hanno ridato la vita..auguri
anche io soffro......
sono contenta di aver letto, quanto sopra, anche io, che ho 57anni, portati bene (cosi dicono...) soffro di epicondilite, cervicale e spondilosi che purtroppo non riesco ad approfondire .
epicondilite
buongiorno a tutti, io ho sofferto di epicondilite per un anno intero ho provato a fare una serie di infiltrazioni e onde d'urto, mi hanno anke ingessato il braccio destro per un mese intero per tenerlo fermo considerando che nn riuscivo più a prendere niente in mano, ma nonostante tutto ciò nn ho ottenuto nessun miglioramento. Alla fine l'alternativa è stato un intervento chirurgico,ora a distanza di circa un mese dall'intervento il mio braccio è migliorato e dovrò solo fare una serie di ionoforesi laserterapia e rieducazione motoria.
epicondilite
io ho risolto il problema con un apparecchio ciamato HILTE TERAPIA
non capisco
salve non sto bene d circa un anno cn schiena e braccio destro.ma se mi faccio una risonaza riesco a capire il dolore .cosa devo dire al mio medico per fare questo
epicondilite
Ho sofferto di epicondilite x 4 mesi (dal gennaio 2009) con dolore molto intenso anche di notte. Spesso afferrando un oggetto anche se inizialmente mi sembrava di riuscirci poi mentre lo tenevo in mano avvertivo come uno spasmo violento che mi faceva cadere l'oggetto (bicchieri, etc.)Terribile! Tra l'altro sono una personal trainer e a parte gli allenamenti a corpo libero, pilates, aerobica, yoga, ginnastica posturale, etc. spesso lavoro con pesetti fino a 3 Kg, elastici, etc..tutte cose che facevo sopportando dolore o che dovevo evitare.
Ho tentato di tutto: fisioterapia, ultrasuoni, laser, tenser. Ho avuto un discreto sollievo del dolore con l'apparecchio fisioterapico chiamato TECAR ma è solo sollievo dal dolore con nessun risultato sul preblema. Sono totalmente ed improvvisamente guarita solo dopo la terza infiltrazione con cortisone. Dopo la prima addirittura dolore più intenso, la seconda un pò meglio ma ancora dolore, sono andata a fare la terza il 27 aprile ancora con dolore intenso e impossibilità totale di stringere il pugno. Il giorno dopo tutto improvvisamente guarito....speriamo che duri! Comunque ad oggi, dopo un mese e mezzo va tutto bene.
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